Archivo de la categoría: Zonas

Dieta de las Zonas

Envejecimiento

Las personas, como el resto de los seres vivos, nacemos, crecemos, envejecemos y morimos. Cuando somos jóvenes no solemos pensar en que algún día estaremos más cerca del final que del principio y actuamos como si fuéramos invencibles. Pero a medida que nos hacemos adultos y vamos avanzando en el camino de la vida, quizás… Leer más »

5 alimentos para lucir más joven      

Mantener una piel tersa y radiante no sólo se logra con el uso de cremas y tratamientos faciales; la alimentación también es esencial para mantenerla saludable y retardar los efectos del envejecimiento.   Especialistas explican que lograr una apariencia más jovial depende en gran medida de llevar un estilo de vida saludable. Por ello, Salud180 desarrolla el Programa Luce Más Joven… Leer más »

the compound effect

It’s not the big things that add up in the end; it’s the hundreds, thousands, or millions of little things that separate the ordinary from the extraordinary.

Tobillo, esguince y tratamiento

El Tobillo La articulación del tobillo está formada por tres huesos:1. La tibia (hueso de la pierna, lado interno)2. El peroné (hueso de la pierna, lado externo)3. El astrágaloEl calcáneo y el escafoides aunque no forman parte del tobillo mandanligamentos importantes a éste.Los ligamentos más importantes son:1. Ligamento deltoideo (unen al astrágalo y al calcáneo… Leer más »

ALIMENTOS QUE QUEMAN GRASA

Como ya sabemos, el ejercicio es la mejor forma de quemar calorías y mantener la línea, pero si además ayuda Vd. comiendo alimentos, que por sí solos queman grasa, tanto mejor. Parece imposible, pero es cierto, existen ciertos alimentos, que nos aceleran el metabolismo y nos hacen quemar grasa. Esto es así y funciona, siempre… Leer más »

Por qué fallan las dietas

Redacción BBC Mundo  Martes, 21 de febrero de 2012 No existe una dieta mágica. Reducir de peso conlleva un cambio de hábitos, señalan los expertos. ¿Frustrado porque la dieta que sigue no da resultados? ¿No logra perder más peso o incluso recuperó lo que perdió? Quizás no sea culpa suya sino de los tratamientos para… Leer más »